Joga to wywodzący się z dawnych Indii system ćwiczeń, pozycji nazywanych asanami.
To rodzaj aktywności, który działa zarówno na rozwinięcie możliwości ruchowych, ale i doskonale oddziałuje na ludzki umysł. Joga poprawia wiele aspektów ludzkiego życia. Przede wszystkim, jak każda aktywność fizyczna, joga powoduje polepszenie naszej wydolności, możliwości kondycyjnych, a zwłaszcza wpływa pozytywnie na elastyczność, gibkość ciała, także jego siłę. Zajęcia z jogi odbywają się w każdą środę o godz. 18:45 w sali Domu Kultury w Garzynie.